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Dieta Dukan "O Recomeço"
Quem nunca se viu envolvido com os temas:
emagrecimento, dietas e etc?
Eu nunca fui uma pessoa magérrima e o efeito io-io me
acompanhou por toda minha adolescência, depois de adulta consegui controlar
mais, pois frequentava academia quase todos os dias da semana.
Os anos se passaram e ninguém fica mais jovem, bem ao contrário
disso, eu comecei a sentir dores de coluna e tenho má circulação sanguínea nas
pernas e por isso controlar o sobre peso para mim é uma questão de saúde. Tá,
você pode dizer que eu deveria fazer exercícios físicos e ter uma alimentação
balanceada e eu também acho importante, mas desde que eu me mudei, deixei de
frequentar a academia, por falta de tempo mesmo e como aqui tem que pagar o
contrato da academia de uma vez e geralmente por no mínimo 1 ano, eu não quis
arriscar.
Além desses dois problemas acima, eu tinha uma alergia
alimentar que me deixava com o rosto inchado e deformado. A ultima vez que tive
uma reação alérgica foi numa viagem à Turquia, um dia depois do almoço, saímos para
passear e paramos em um McDonalds, tomamos um sorvete de kiwi, continuamos a
passear e eu já comecei a sentir um incômodo e pouco tempo depois eu já estava
com os lábios à lá Angelina Jolie, mein Gott! Até hoje não sei qual foi a causa,
mas isso é passado...
Eu fiz a Dieta Dukan há cerca de 4 anos atrás e fiquei muito satisfeita com o resultado, mas não fui consequente o suficiente para levar até o fim e quando terminei a fase cruzeiro eu parei com a dieta. Se eu me arrependo? Sim até hoje. Quando eu fiz essa dieta, notei que as reações alérgicas aos alimentos diminuíram ao ponto de haver mais incidência, a retenção de líquidos diminuiu, minhas pernas e pés e mãos não inchavam mais com tanta frequência e eu comecei a dormir melhor.
Parei a dieta e voltei a comer de tudo e até coisas que
eu antes não comia como, doces e chips eu comecei a comer, não voltei ao peso
anterior, mas cheguei perto e agora reiniciei a dieta no dia 10/01/2019, estou
eu no meu 23° dia da Dieta e meu corpo já reage muito melhor aos alimentos.
Espero ser forte
o bastante para fazer até o final e acredito que tenho que manter a boca meio
fechada pro resto da vida ou vou ter sempre problemas com o meu peso.
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